Дежавю: что это, почему возникает, научный подход

Что такое дежавю

Многие хоть раз слышали, что какое-то событие уже произошло, но не могли вспомнить, когда и как. Например, во время разговора с другом на улице может показаться, что вы уже бывали в этом месте раньше и слышали те же слова. Это называется эффектом дежавю.

Насколько известно, римский поэт Публий Овидий (43 г до н.э. — 18 г н.э.) впервые упомянул переживание, подобное дежа, в своей поэме «Метаморфозы. Книга XV ». И святой Августин пытался объяснить это переживание 1600 лет назад, назвав его falsae memoriae (лат. «Ложное воспоминание»).

Термин дежа вю (французский, «уже увиденный») был придуман в 1867 году Эмилем Буараком, философом и парапсихологом (исследователем паранормальных психологических явлений, таких как телепатия и ясновидение). В письме к редактору Revue Philosophique он описал свое путешествие в неизвестный город, в котором у него постоянно было «чувство признания».

В научном сообществе термин «дежавю» закрепился только 20 лет спустя: на собрании медицинского и психологического общества французский невролог Франсуа-Леон Арно предложил его использовать.

Арно описал случай своего пациента, офицера Луи, который служил во французском Индокитае, но заболел малярией и вернулся домой.

Спустя полтора года у Луи начали проявляться симптомы дежа вю: на свадьбе брата он объявил, что уже присутствовал на нем год назад, он запомнил каждую деталь и не понимал, почему они снова это разыгрывают. И когда он впервые прибыл в психиатрическую больницу, он заявил, что лечился здесь в прошлом году, поэтому он узнал людей и ситуацию. Позже Луи объяснил это так: «Я живу в двух параллельных жизнях».

Первое унифицированное научное определение дежавю было сформулировано в 1983 году южноафриканским нейропсихиатром Верноном Неппе. Согласно его теории, дежавю — это «любое субъективно неадекватное ощущение признания в настоящем ощущении неопределенного момента в прошлом».

Неппе посвятил свою книгу «Психология дежа вю» изучению этого феномена и описал в ней около 20 разновидностей опыта «дежа», в том числе:

• дежа энтенду — «уже слышал»;
• дежа байсе — уже пробовали»;
• дежа ракте — уже сказано»;
• дежа пенсе — «это уже приходило мне в голову».

Почему возникает дежавю?

У здоровых людей это следствие переутомления, стресса, нарушения сна, повышенной тревожности, тревожности, но бывают и спонтанные проявления. Если дежавю происходит часто, это может быть симптомом зарождающейся депрессии, височной эпилепсии или шизофрении.

Обратите внимание, что у больных эпилепсией дежавю сопровождается негативными эмоциями: тревогой, страхом, которые являются предвестниками эпилептического приступа. Эффект дежавю тщательно изучается на основе энцефалограмм или данных МРТ, и эти показатели различаются у здоровых и нездоровых людей.

Обобщая информацию, дежавю — это ошибка мозга, которую можно сравнить с ошибкой в ​​компьютерной программе. Ничего страшного, если он навещает вас, например, раз в 2 недели и длится несколько минут. Будьте осторожны, если чувство дежавю не покидает вас в течение нескольких часов или даже целого дня — это может быть признаком серьезной проблемы.

Пациенты рассказывают, как это может происходить: «Вы просыпаетесь утром и понимаете, что все это уже происходило в моей жизни, и это происходило почти каждый день». Такое восприятие реальности делает жизнь невыносимой. В этом случае диагностируются заболевания нервной системы: от уже упомянутой эпилепсии до опухолей головного мозга.

Научное объяснение дежавю

С этим мнением не согласны специалисты в области науки и медицины, считающие, что частое дежавю — это сбой в работе мозга.

Главный вопрос — считать это нормой или патологией, потому что дежавю относится к расстройствам группы дереализации. Говоря простым языком, дежавю — это нарушение восприятия, когда окружающая жизнь воспринимается как нереальная или далекая, усугубляемая нарушениями памяти.

Интересная теория происхождения дежавю связана с концепцией «ложной памяти»: человеку «имплантируют» несуществующие воспоминания: например, рассказывают истории, которых давно не существовало, пока человек верит в них. Но это мнение до сих пор остается теорией, поскольку до сих пор нет подтверждения ему.

Некоторые ученые считают, что, испытывая сильное дежавю, люди могут предсказывать будущее. Память помогает избежать тех же ошибок и предвидеть, что может случиться.

6. Вам может показаться, что вы способны предсказывать будущее.

Когда мы испытываем сильное чувство дежа вю, мы можем чувствовать себя неспособными предсказать, что произойдет дальше.

По словам Криса Мулина, это потому, что наша память помогает нам «предвидеть» будущее.

«Память помогает нам избегать тех же ошибок и предвидеть то, что может произойти», — говорит ученый.

Иногда, когда для формирования ощущения дежавю подключено больше областей мозга, чем обычно, ощущение дежавю может повлиять на наши эмоции, а также сформировать ощущение, что вы знаете, что произойдет дальше.

5. От дежавю мозг помогает нам избавиться с помощью «системы перепроверки фактов»

Фото Getty Images

Ученые считают, что у нашего мозга есть вторая система, которая контролирует височную долю мозга.

Исследователи описывают эту комбинацию как систему проверки фактов, которая помогает нам понять, что мы испытываем ложные чувства. Это понимание помогает избавиться от чувства дежа вю.

Запретные воспоминания

Зигмунд Фрейд, основатель психоанализа, пытался разгадать (и развенчать) эту «загадку счастья»: он заявил, что чувство дежавю — это след вытесненного (забытого) воспоминания о очень травмирующем эмоциональном переживании или сильном желании что неприемлемо для нашего суперэго.

Дежавю — это напоминание о наших тайных фантазиях, сигнал о том, что мы находимся в контакте с желаемым

В книге «Психопатология повседневной жизни» он рассказывает о девушке, которая впервые приехала в деревню навестить своих одноклассников. «Когда она пришла к ней, она знала, что у этих девочек есть серьезно больной брат», — пишет Фрейд. «Когда она вошла в сад, а затем в дом, ей показалось, что она уже была здесь: она узнала это место». В тот момент он совершенно забыл, что его брат только что оправился от тяжелой болезни и что он испытывает необъяснимую радость, осознавая, что может остаться единственным ребенком в семье.

Подобная ситуация в доме друга на мгновение «оживила» это подавленное переживание. Но вместо того, чтобы помнить об этом, пишет Фрейд, «она перенесла« память »в сад и в дом, и ей казалось, что она все видела». «Я могу объяснить свое переживание ощущений« дежа вю »аналогичным образом, — добавляет Фрейд, — воскрешением бессознательного желания улучшить мою ситуацию».

Другими словами, дежавю — это напоминание о наших тайных фантазиях, сигнал о том, что мы находимся в контакте с чем-то желанным и в то же время запрещенным. Недаром Фрейд в своих ранних работах ассоциировал дежавю с воспоминаниями о матке — единственном месте, где каждый может с уверенностью сказать: «Я уже был там!» Может ли это быть причиной возбуждающего интереса к дежавю?

Ученик Фрейда, венгерский психоаналитик Шандор Ференци, считал, что это также может повлиять на наши сновидения: что-то из происходящего сейчас ассоциативно напоминает нам об этих забытых сюжетах. На это явление обратил внимание и создатель аналитической психотерапии Карл Густав Юнг.

Он вспомнил ощущение, которое испытал во время поездки в Кению: «На уступе скалы я увидел фигурку человека, опирающегося на копье. Этот образ явно совершенно чужого мира очаровал меня: я испытал состояние дежавю. Когда я был здесь, я хорошо знал эту жизнь! В мгновение ока мне показалось, что я возвращаюсь в свою вечно забытую молодость: да, этот человек ждал меня здесь две тысячи лет ». Он объяснил этот опыт влиянием коллективного бессознательного — некой родовой памяти, которой, по его словам, обладает каждый из нас.

Мгновение, похожее на сон

Дежавю напоминает сон, который, как только просыпается, ускользает, оставляя лишь смутные воспоминания. Как в «Глазах синей собаки» Габриэля Гарсиа Маркеса.

«Она пристально посмотрела на меня, и я все еще не мог понять, где я видел эту девушку раньше. Ее влажный тревожный взгляд сиял в неравномерном свете керосиновой лампы, и я вспомнил, что мне снится эта комната и эта лампа каждую ночь, и каждую ночь я встречаю здесь девушку с тревожными глазами. Да-да, именно ее я вижу каждый раз, пересекающую неустойчивую линию сновидений, линию реальности и сна. Я нашел несколько сигарет и закурил, откинувшись на спинку стула и балансируя на задних лапах: кислотный и кислотный дым струился кольцами. Мы молчали. Я — покачиваясь в кресле, она — грея тонкие белые пальцы на стеклянной крышке лампы. На его веках дрожали тени. Мне показалось, что я должен что-то сказать, и я сказал небрежно: «Глаза синей собаки» — а она грустно ответила: «Да. Теперь мы этого никогда не забудем».

Дежавю: эзотерика против науки

Несмотря на постоянные попытки науки объяснить феномен дежа вю, он был мистифицирован, и были предприняты попытки интерпретировать его с точки зрения эзотеризма. В результате появилось несколько ненаучных гипотез.

Дежавю — это воспоминания о прошлой жизни. Так считают приверженцы теории реинкарнации. Предположительно, эффект возникает, когда человек находится в семейном окружении и в окружении прошлой жизни. Например, американская певица Тина Тернер предполагает, что в прошлой жизни она была царицей Египта Хатшепсут. Он услышал это, когда попробовал дежавю во время экскурсии к египетским пирамидам.

Дежавю — это подтверждение существования параллельных миров. Сторонники этой теории считают: явление происходит потому, что человек одновременно переживает одно и то же событие в двух параллельных вселенных. В этот момент миры пересекаются и возникает жуткое чувство узнавания.

Дежавю — это глюк в матрице. Теория вдохновлена ​​голливудским научно-фантастическим фильмом «Матрица», в котором человечество живет в симуляции, а миром управляют машины искусственного интеллекта.

Дежавю — это проявление способности к ясновидению. Так думают некоторые парапсихологи. По теории знакомые ощущения появляются потому, что человек уже видел подобную ситуацию, но только во сне, а значит, узнал о своем будущем.

Как наука объясняет дежавю

Современные исследования феномена дежавю делятся на наблюдательные и экспериментальные. В наблюдательных они определяют характеристики переживания дежавю (у кого оно есть, как часто и когда оно возникает) и ищут закономерности в результатах. В экспериментальных исследованиях ученые пытаются вызвать у людей переживания дежавю.

Мы выделили несколько популярных теорий возникновения явления, которые основаны на научных исследованиях.

Феномен памяти

Когнитивный психолог Энн Клири из Университета Колорадо и ее коллеги пытались создать эффект дежавю через виртуальную реальность с помощью The Sims. Сначала участникам показали видеоролик, на котором герой передвигается по заднему двору: они наблюдали за происходящим глазами героя. А потом — еще одно видео с движением в среде, очень похожей на предыдущую. В то же время их спросили, узнали ли они эту местность и знали ли они, куда пойдет герой. Некоторые участники испытали дежавю, но не все смогли угадать направление движения героя.

Следовательно, ученые предположили, что дежавю — это феномен памяти. Люди попадают в ситуацию, похожую на реальное воспоминание, но не могут ее воспроизвести. Таким образом, мозг ищет сходства между новым и прошлым опытом, и у человека возникает ощущение чего-то знакомого, чего он не может определить.

Сбой в работе гиппокампа

Гиппокамп — это часть мозга, участвующая в механизмах формирования памяти. Функции гиппокампа до конца не изучены, но исследователи предполагают, что, когда мы воспринимаем новую информацию, гиппокамп может связать ее с существующей информацией, которая записывается в долговременной памяти.

Ученые предположили, что при сбое синхронизации информации человек может воспринимать настоящее таким, каким он был ранее.

По словам заведующего отделением экзогенно-органических расстройств и эпилепсии Московского НИИ психиатрии Владимира Калинина, гиппокамп уязвим для стрессов. Во время длительных стрессовых ситуаций надпочечники выделяют гормон кортизол, а его избыток повреждает гиппокамп. В результате объем и масса гиппокампа уменьшаются, что может привести к дежавю.

Нарушения работы височной доли мозга

Частые переживания эффекта дежавю неврологи связывают с височной эпилепсией — разновидностью эпилепсии, фокус которой находится в височной доле мозга. Люди с этим заболеванием испытывают что-то вроде дежавю перед новым приступом: галлюцинации, связанные с прошлыми воспоминаниями.

Нейробиолог Ли Винтерс предполагает, что эффект вызван аномальными электрическими импульсами, создаваемыми нейронными клетками. Но, по его словам, не стоит воспринимать очередное дежавю как признак эпилепсии.

Вячеслав Филашихин, кандидат медицинских наук, психиатр, руководитель психиатрической клиники «Роза»:

«При эпилепсии определенная область мозга перевозбуждена, что вызывает приступ. Истина дежавю может быть частью ауры — переживаниями и ощущениями, которые регулярно возникают перед приступом.

Но есть и бессудорожные припадки. Проще говоря, в мозгу есть очаг повышенной активности, он дает облегчение, но не настолько сильный, чтобы появился приступ. Этот тип эпилепсии может проявляться как «меланхолично-злобный» приступ настроения: когда человек внезапно злится и внезапно отпускает его через несколько секунд. Дежавю, как и этот приступ, может быть бессудорожным вариантом эпилепсии. Таких пациентов направляют к неврологам, проводят ЭЭГ, выявляют и лечат очаги перевозбуждения».

Расщепленное восприятие информации

В одном исследовании профессора психологии и нейробиологии из университетов США подтвердили возможность раздельного восприятия информации. Суть в том, что люди воспринимают один и тот же объект или сцену дважды.

Например, человек впервые идет по улице в новом городе, и в его поле зрения попадает уличное кафе. Сначала он замечает это «краем глаза», потому что сосредоточен на прохожих. Но в результате этого беглого взгляда мозг получает мало информации и обрабатывает ее. Поэтому, когда человек смотрит на кофе полным и сознательным взглядом, он не поверит, что видит его впервые. Так дублируется восприятие, и, возможно, поэтому возникает эффект узнавания.

Попытка мозга исправить неточное воспоминание

Нейробиолог Акира О’Коннор провел исследование, в котором пытался воссоздать эффект дежавю в лаборатории. Он предоставил участникам список похожих слов (кровать, подушка, ночь), но в то же время избегал ключевого слова «сон», которое связывает всех остальных.

По словам О’Коннора, под влиянием ложных воспоминаний люди могли поверить, что слово «сон» было в списке. Поэтому он сначала уточнил, слышали ли участники слова, начинающиеся с буквы «с». Они не были уверены. Но когда их позже спросили о «сне», они испытали нечто похожее на дежавю.

Во время исследования О’Коннор использовал функциональное сканирование МРТ, чтобы понять, какие части мозга активируются во время дежавю. (Фото: Pexel)

Сканирование мозга участников показало, что во время дежавю активируются лобные области мозга, участвующие в принятии решений. О’Коннор предположил, что мозг, вероятно, проверяет информацию и посылает сигнал, если видит ошибку.

Нейробиолог представил результаты исследования на международной конференции памяти в Будапеште. Затем ученые выдвинули теорию: возможно, мозг пытается исправить неточные воспоминания, поэтому во время дежавю может произойти какое-то разрешение конфликта.

3. Дежавю длиною в день

Ощущение дежавю довольно неприятно, если оно не покидает вас весь день

Для большинства людей это редкое и мимолетное ощущение, но в некоторых случаях дежавю может не покидать вас весь день — и это уже серьезная проблема.

Лиза из Манчестера впервые испытала длительное чувство дежавю в 22 года. По ее словам, это чувство не могло покинуть ее весь день.

«Я проснулась утром и поняла, что это утро уже было в моей жизни», — говорит она.

Со временем Лиза стала все чаще испытывать чувства дежавю — и они были достаточно устойчивыми, что сказывалось на ее восприятии реальности и мешало ей.

Позже было обнаружено, что это стойкое чувство дежавю было связано с определенным типом эпилепсии: височной эпилепсией. Когда эта связь была установлена, врачи смогли назначить ей лечение.

Причины и версии

Причины дежавю не ясны, и изучение этого феномена затруднено, потому что оно не вызвано искусственно. По словам Горина, существует несколько гипотез, которые пытаются объяснить это явление, но ни одна из них не может быть предпочтительнее других. Он обозначил несколько основных версий.

Социалистический реализм. В основе дежавю лежит реальное совпадение прошлых и настоящих событий, которые раньше не привлекали к себе особого внимания, а потому сознательно не фиксировались. Так, Шурик из фильма «Операция», посетив квартиру Лиды в состоянии сознания, измененном стрессом, воспринимает ответный визит как дежавю.

Социалистический реализм плюс психоанализ. Опыт основан на реальных совпадениях. Но в этом случае учитывается, что наш опыт намного богаче, чем нам кажется, поскольку мы способны спутать реальные события с тем, что мы видели во сне.

Паранормальная версия. Дежавю основано на реальных совпадениях, но воспоминания взяты из нашей прошлой жизни или из параллельной вселенной.

Неврологическая версия. Ложная память. При тяжелых нарушениях проводящей системы мозга человек принимает все неизвестные события как уже известные.

Психотерапевтическая версия. Мозг похож на компьютер без кнопки выключения, а информация в нем рассортирована по полочкам и папам. Если нарушены тонкие настройки мозга, информация может попасть в папку «Память (это уже произошло)» перед папкой «Распознавание текущей информации».

4. Дежавю связано с ошибкой в работе систем памяти

Фото Getty Images

Изучая случаи длительного и частого возникновения ощущения дежавю, ученые смогли обнаружить возможные причины этого явления.

Они считают, что ощущение дежавю связано с работой височной доли мозга, которая отвечает за ощущение, что мы что-то переживаем не в первый раз.

Ощущение ложных воспоминаний становится следствием каких-то нарушений в рабочем процессе памяти. Когда системы хранения памяти не согласованы, мозг путает настоящее с прошлым.

Итак, у нас есть ложное ощущение, что все это уже произошло.

Есть и другое объяснение феномена дежавю, которое говорит о двух параллельных реальностях. Когда они сталкиваются, возникает чувство дежавю».

Фактически, существует другая теория, которая связывает ощущение дежавю с реинкарнацией.

2. Молодые люди чаще испытывают дежавю

Фото Getty Images

«Сколько раз мы поднимались на эту гору?» В подростковом возрасте чувство дежавю повторяется чаще, чем в зрелом и пожилом возрасте

Люди чаще испытывают чувство дежавю в молодости, но, как правило, не чаще одного раза в месяц.

С возрастом, в 40-50 лет, ощущение дежавю повторяется реже. 60-летние испытывают чувство дежавю только один раз в год.

Что же такое дежавю и почему оно происходит?

Столько домыслов и секретов не связано ни с какими другими характеристиками психики. Мистики склонны приписывать дежавю сверхъестественное объяснение, а некоторые религии объясняют это реинкарнацией: предположительно, человек уже испытал этот момент в прошлой жизни.

Еще одно ненаучное объяснение феномена дежавю — это существование двух параллельных реальностей, и если они сталкиваются, человек испытывает это особое состояние.

Дежавю — хорошо или плохо?

С помощью специалистов мы постарались разобраться, когда дежавю считается нормой, а в каких — патологией и сигналом для обращения за помощью к специалистам.

Дежавю как последствие усталости и перенапряжения

Нейробиолог Акира О’Коннор считает, что здоровый человек может испытывать дежавю в среднем раз в месяц. Но чаще всего ощущение будет возникать на фоне повышенной утомляемости и напряжения. «Когда ваш мозг устает, внутренние нейронные системы не могут нормально восстанавливаться и регулироваться. В результате нейроны нарушаются, что может привести к дежавю », — объясняет он.

Никита Ерин, психолог корпоративной велнес-платформы «Понимаю»:

«Если представить ось психических расстройств как координаты справа налево (от здоровья к патологии), то дискомфорт (длительный стресс, который негативно сказывается на здоровье) может сместить состояние влево. Мозг может не справиться с обычными задачами. Например, после трех бессонных ночей вероятность галлюцинаций и иллюзий может увеличиваться, кратковременная память ухудшается, а взаимодействие с долговременной памятью становится затруднительным. Поэтому при постоянном стрессе люди могут чаще испытывать дежавю».

Вячеслав Филашихин:

«У врачей есть термин« астения », который является эквивалентом человеческой усталости. Его можно заработать, например, если провести день без сна — это проявится в виде состояния слабой сонливости, головной боли и так далее. Так, некоторые врачи считают: узнать, к каким заболеваниям предрасположен человек, можно посмотреть, как это проявится при астении.

Например, если у пациента латентная эпилепсия, она может не проявиться, когда он спит и чувствует себя хорошо. Но когда он устанет (не спит и не выпьет большую дозу алкоголя), у него будет астеническое состояние в течение нескольких дней. Если при этом он испытывает дежавю, значит, у него есть очаги перевозбуждения в нервной системе. То есть, когда он перегружен, дежавю будет чаще возникать у тех, кто с большей вероятностью предрасположен к болезням».