Повышенная раздражительность и агрессия у женщин: причины

Причины повышенной раздражительности у женщин

Шведские ученые провели ряд исследований, в ходе которых доказали, что представительницы прекрасного пола страдают этой проблемой гораздо чаще, чем мужчины. Было обнаружено, что раздражительность у женщин возникает из-за повышенной возбудимости их нервной системы. Кроме того, постоянные гормональные изменения, связанные с менструальным циклом, оказывают значительное влияние на перепады настроения. Также специалисты выявляют патологические причины раздражительности у женщин:

• заболевание яичников;
• наркотическая зависимость;
• заболевание щитовидной железы;
• психические заболевания (неврозы, шизофрения и другие).

Для нервного человека характерны повторяющиеся движения. Женщина может постоянно ходить по комнате, махать ногой или постукивать пальцами по столу. Такие действия помогают снять эмоциональное напряжение. Раздражительность и агрессия часто говорят о психологическом переутомлении, сильном стрессе или тревоге. Такие проявления считаются вполне нормальными и исчезают после разрешения конфликта или проблемы.

Типы перепадов настроения

В глобальном масштабе перепады настроения обычно делятся на:

1. циклотимия — аффективные расстройства, связанные с резким переходом от хорошего настроения к апатии;
2. депрессивные — хронические расстройства настроения, связанные с заболеваниями, лекарствами, уровнем гормонов и так далее;
3. биополярный — постоянные перепады настроения, от депрессивного состояния до вдохновения на грани эйфории.

Циклотимические расстройства включают два типа расстройств: гипотимические и гипертимические проявления. В первом случае мы имеем дело с ситуациями апатии, депрессии, неуверенности, неудовлетворенности. Во втором — о случаях повышенной активности, сильной возбудимости, небольшого количества сна и т.д. Суть циклотимических нарушений в неизбежном циклическом переходе из одного состояния в другое.

Депрессивные состояния носят временный характер, что связано с внешними причинами, связанными с изменением гормонального фона, травмами. Депрессия может развиться при приеме лекарств. Признаками депрессивных перепадов настроения являются чувство депрессии, пустоты, незащищенности и нежелание что-либо делать. Другими словами, пациент теряет жизненный энтузиазм.

Биполярное расстройство — это состояние, при котором человек резко переходит из периода активности и творчества в период апатии и нежелания что-либо делать.

Перечисленные выше типы расстройств настроения характерны как для женщин, так и для мужчин. В этой статье мы уделим внимание представительницам прекрасного пола.

Диагностика

Женщина не может самостоятельно определить причину раздражительности и агрессии. Справиться может только квалифицированный врач после комплексного обследования пациента. Диагностика поможет выяснить, что именно вызвало проблему. Включает в себя:

Основные методы диагностики повышенной раздражительности у женщинМетодика временной диагностики

Анализ крови на гормоны	10 минут
МРТ головного мозга	30 минут
Электроэнцефалограмма	20 минут

 

3.Как диагностировать раздражительность и ее потенциальные осложнения

Чтобы диагностировать раздражительность, врач может задать вам следующие вопросы:

• Как долго вас раздражали?
• Бывали ли у вас в последнее время стрессовые ситуации?
• Есть что-то, что вас более или менее беспокоит?
• Есть ли у вас другие симптомы?
• Какие лекарства вы принимаете?
• Вы употребляете алкоголь или наркотики?
• Есть ли у вас другие проблемы со здоровьем?

Каковы потенциальны осложнения раздражительности?

Раздражительность часто бывает симптомом, а болезни могут быть самыми разными. Если врач неправильно установит диагноз и не устранит первопричину раздражительности, могут возникнуть следующие последствия:

• Повреждение головного мозга (потеря памяти, нарушение внимания);
• Кома;
• Проблемы на работе и дома;
• Насилие или самоубийство.

Симптомы

Неврастения проявляется такими признаками:

1. Чрезмерная раздражительность также из-за ерунды, вспыльчивости, злости, постоянного недовольства.
2. Нетерпение — желание добиться всего сразу, неумение ждать — буквально «убивает».
3. Постоянное чувство усталости, слабости.
4. Боль в висках или поясе, давящая головная боль.
5. Невозможность сосредоточиться, долго заниматься чем-то одним.
6. Нарушение последовательности мыслей, общего восприятия окружающего.

Говоря более подробно о симптомах астеноневротического синдрома, правильнее рассматривать недуг поэтапно, так как интенсивность его проявления постепенно нарастает. Но чаще болезнь останавливается на определенной стадии, то есть не происходит ее развития, что отражается в диагнозе.

Гиперстеническая (возбудимая) форма

Это начальная стадия заболевания, которую часто фиксируют. Для него характерны нервозность, раздражительность, возбудимость.

Пациента нервируют любой звук, даже тихий (скрип и легкий стук в дверь, шепот, часы, капающая вода и т.д.), Яркий свет, присутствие людей поблизости и их движение. Малейшее событие вызывает взрыв эмоций, неудержимое раздражение или даже гнев. Не осознавая причин нападения, человек может кого-то обидеть или обидеть.

Пациент нетерпелив, пытается делать сразу несколько дел, нервничает, но его результативность оставляет желать лучшего. Это не виноватая слабость или быстрая утомляемость, а проблема концентрации, постоянного отвлечения внимания.

Нарушен режим сна: днем ​​больной вялый, а ночью засыпает с трудом и плохо спит, при кошмарах часто просыпается. Пробуждение наступает раньше обычного или позже.

Постоянные головные боли называют «неврастеническим шлемом» — они давят, очень утомляют. Боль при повороте и наклоне головы переходит по позвоночнику в спину. Психическое или физическое напряжение делает их более интенсивными.

Раздражительная слабость (промежуточная форма)

Эта фаза сочетает сильную раздражительность с быстрым уменьшением ресурсов организма. В принципе, это отражение клинической природы расстройства.

Приступы раздражения самые сильные, вспышки гнева моментально переходят в поток слез, совершенно необычный для человека. Этот крик возникает из-за неспособности пациента преодолеть всепоглощающее недовольство. Настроение меняется мгновенно: то мрачное, то веселое.

Больной часто бывает вялым, ничего не интересует, аппетит ухудшается или совсем пропадает. Страдает пищеварение, что выражается в диарее, запоре, отрыжке, изжоге. Пульс учащается, пульс и артериальное давление колеблются. Конечности становятся вялыми, появляется нестабильность и так называемые мухи перед глазами, приливы сменяются ознобом, покраснение кожи — бледностью. Сниженное либидо, у мужчин могут возникнуть проблемы с эректильной функцией. Возможны частые позывы к мочеиспусканию.

Гипостеническая (тормозная) форма

На этом этапе особенно выражены депрессия, слабость, темнота, вялость. Я не хочу ничего делать, но не чувствую беспокойства или меланхолии. Мысли пациента сосредотачиваются только на собственных неприятных ощущениях в организме, и он, предполагая, что у него какое-то серьезное заболевание, обращается к врачам, которые его, конечно, не находят.

Чаще всего неврастению удается устранить полноценным отдыхом. Но если это не поможет и болезнь зашла слишком далеко, то вам придется отдаться в руки профессионалов.

Что можно сделать дома

Независимо от того, пойдете ли вы к терапевту или специалисту, врач, вероятно, спросит вас о ваших привычках, распорядке дня, диете и физической активности, уровне стресса. Он попросит вас рассказать о болезнях родственников и лекарствах, которые вы принимаете, потому что раздражительность также может быть побочным эффектом приема лекарств.

Если вы не высыпаетесь, мало занимаетесь спортом и следуете диетическим советам, вам придется столкнуться с этой проблемой. Самонаблюдение может стать основой для построения физического и психологического благополучия.

он идеально подходит для ведения дневника эмоций и питания, записи тренировок и времени сна. Достаточно краткого объяснения возможных причин (как физиологических, так и эмоциональных). Чтобы структурировать наблюдения, вы можете обозначить свое состояние одним из модельных знаков. Это может быть, например, смайлик или одно из заранее выбранных слов. Лучше всего хранить записи в электронном виде, чтобы вы могли быстро распечатать их или отправить своему врачу по электронной почте.

2 Нет ничего, что могло бы поднять настроение

Характерный симптом депрессии — плохое настроение и неспособность развлекаться и развлекаться (ангедония). Шутки других людей вызывают кислое выражение лица и напряженный вежливый смех; Ваши любимые артефакты покрываются пылью, абонементы в спортзал заканчиваются, а вечер с друзьями превращается в бесконечную пытку.

Все, что вызывало острые и приятные эмоции, становится неинтересным и физически невыносимым, поэтому в жизни остается только самое необходимое: работа и минимальная жизнь.

Любимые артефакты покрываются пылью, абонементы в спортзал заканчиваются, а вечер с друзьями превращается в бесконечную пытку.

Как справиться с неконтролируемыми вспышками агрессии у женщин?

Лечение чистой агрессии с применением транквилизаторов и других фармакологических препаратов — малоэффективная мера, которая, возможно, устранит опасность для человека для себя и окружающих, но не устранит риск рецидива и не устранит причину вспышек гнева.

Поэтому наиболее эффективная схема лечения этой патологии — это исследование и диагностика основного заболевания или состояния, которое приводит к агрессивному поведению. Если состояние можно исправить, эту работу проводят, совмещая ее с применением психотерапии, а также таких методов лечения, как лечебная физкультура, массаж, электросон и другие виды физиотерапии, биологическая обратная связь. Если основное заболевание неизлечимо, а эпизоды агрессии носят постоянный характер, их сдерживают с помощью широкого спектра лекарств, которые врач подбирает в зависимости от характеристик пациента. Это могут быть препараты для нейрометаболической терапии, нормотимики, нейролептики, антидепрессанты, транквилизаторы.

Клиника РОСА в Москве — одна из немногих частных психиатрических клиник, которая занимается лечением неконтролируемых эпидемий агрессии у женщин с возможностью приема пациентов в собственную больницу.

Вот лишь несколько причин выбрать нашу клинику:

• Принимаем и посещаем пациентов любой степени тяжести, в том числе опасных, со склонностью к членовредительству, отказом от лечения, у нас есть меры убеждения и принятия пациентов на обязательное лечение;
• У нас есть собственная комфортабельная больница, где в стоимость вашего пребывания включено все необходимое для полноценного обследования, лечения и реабилитации. Также мы используем амбулаторный, дневной, вечерний стационарный вид лечения;
• В схему лечения включены все современные методы, доказавшие свою эффективность: психотерапия, медикаментозная терапия, реабилитация, физиотерапия, работа с родственниками и т.д.

Нужна ли нам агрессия?

Конфликт агрессии агрессии. Помимо того, что агрессивные люди просто не контролируют свои эмоции, они могут преследовать разные цели. Таким людям может понадобиться:

• Принуждение кого-либо к чему-либо посредством морального или физического насилия, принуждение его к чему-то.
• Произвести определенное впечатление: пугает, вызывает желание драться и т.д.
• Набирайте силу, расширяйте зону своего влияния. У кого-то достаточно мудрости, чтобы повысить авторитет в глазах других, а кто-то выбирает энергетические методы.
• Нанести урон. Обычно желание что-то сделать с кем-то вызвано обидой. Чаще всего это защитная ответная реакция: если человека оскорбляют или унижают, срабатывают механизмы самосохранения, появляется гнев и желание отомстить агрессору.
• Организуйте себе психологическую релаксацию. Как правило, это происходит неосознанно, когда человек не очень хорошо справляется со своими эмоциями.
• Защитите или защитите своих близких. Иногда вам просто нужно прибегнуть к агрессивному поведению, чтобы отстоять свои интересы и не обидеться на своих близких.

Так нужна ли нам агрессия? Если мы говорим о его управляемом разнообразии, то оно может быть в некоторой степени полезно, например, когда мы пытаемся разрешить конфликт, когда наши интересы были ущемлены. Неконтролируемая агрессия, конечно, никому не нужна, особенно если речь идет о его направлении в сторону близких. Кроме того, такое поведение может разрушить дружбу, разорвать семейные узы и даже привести к распаду семьи.

В этой ситуации страдают все: и те, кто нападает, не справляясь со своими чувствами, и те, на кого нападают. Первый после вспышки раздражения часто чувствует себя виноватым, второй — гневом и обидой. Все это может привести к новому витку выяснения отношений и взрыву эмоций.

Как правило, чтобы перестать на все остро реагировать, нужно научиться как-то выражать свое недовольство. Также, как мы помним, повышенная раздражительность часто связана с тем, что у человека есть внутренние проблемы. Именно по этой причине эффективнее обратиться за квалифицированной помощью к психотерапевту или психологу, чем пытаться решить проблему самостоятельно.

Как определить невроз

Симптомы зависят от формы невроза. Наиболее частые проявления со стороны тела и разума:

• нарушения сна;
• несварение желудка;
• проблемы с дыханием, чувство удушья;
• нарушение работы сердца и сосудов;
• вегетативные симптомы — тремор, судороги, потливость, резкие перепады температуры, даже боль.

Один из первых возможных признаков — нарушение сна. Проблемы с засыпанием, неглубокий или беспокойный сон, частые пробуждения. Ощущение напряжения в голове при неврозах — следствие того, что в ночное время нервная система полностью не восстанавливается. Нарушения сна приводят к постоянным стрессам, эмоциональным «срывам».

Пищеварительная система чувствительна к психологическим травматическим факторам. Реагирует потерей аппетита, метеоризмом, частыми болями и дискомфортом в животе и проблемами со стулом. При этом у человека нет язвы или кишечной инфекции. Частое проявление — тошнота при неврозе, которая сопровождается чувством сухости во рту.

Важный

Нервная система связана со всеми внутренними органами, поэтому при неврозе страдает все тело. Верно и обратное: если дать специалисту возможность исцелить психику, исчезнут и телесные симптомы.

При неврозах возникают проблемы с дыханием: типичные недуги — нехватка воздуха, затруднение вдоха или выдоха, удушье. Иногда человеку кажется, что он разучился дышать. Часто наблюдается при входе в конфликтную или эмоционально значимую ситуацию.

Со стороны сердечно-сосудистой системы могут наблюдаться гипертонические кризы, нарушения сердечного ритма и дискомфорт в груди. Тахикардия при неврозах — частая жалоба.

Нервная система принимает на себя главный «удар» в условиях постоянного стресса. Человек испытывает тремор в теле при неврозах, частые головные боли, приливы, мышечные судороги, изменение чувствительности (онемение конечностей). Иногда можно жаловаться, что голова кружится без причины.

Все изменения при неврозе функциональны, то есть обратимы. При правильном лечении пациенты полностью выздоравливают.

Психически человек впадает в депрессию, долго не может сосредоточиться, ухудшается память. Повышается уровень тревожности, возможны слишком бурные эмоциональные реакции. При психоневрозах галлюцинаций нет, но иногда наблюдается шум в ушах.

Если необходимо какое-то время посидеть спокойно, человек с неврозом испытывает дискомфорт. Для собственной уверенности он начинает стучать ручкой, играть с предметами одежды и теребить пальцы.

Затянувшиеся сепарационные процессы

Во время беременности и в первые годы жизни малыша мать находится с ним в симбиозе, так как для малыша это вопрос выживания. Для здорового взрослого человека неестественно находиться с другим человеком в таком полном слиянии, поэтому гормон окситоцин и его повышенная выработка у женщины во время беременности и детства были задуманы природой. Гормон отвечает за принятие, эмоциональную привязанность, гармонию и спокойствие. Но по мере взросления дети становятся более самостоятельными, гормоны женщины приходят в норму. Она больше не готова к тому уровню близости и слияния, который у нее был раньше. Женщинам нужно личное пространство и часть жизни отдельно от детей. Если наяву этого не происходит, у ребенка отсутствует механизм постепенного разлуки, разлуки с матерью, женщина начинает испытывать сильное и мощное чувство гнева. Она понимает это через небольшие скандалы с мужем, раздражение на детей и другие, если она конечно знает, как показать этот гнев, или сдерживает, накапливает гнев и постепенно изливает его в свое тело — перегрузка мышц, панцирь, боли в спине, позвоночнике и т.д.грудь. Есть еще один процесс, когда в организме женщины не хватает гормона «окситоцин» и практически отсутствует родительский инстинкт, в первые годы беременности и декретного отпуска невероятно сложно. Это два направления: принятие, любовь и слияние в первые несколько лет с ребенком и дальнейшее постепенное расставание в последующие годы. Там, где есть скользящее движение, мы работаем в этом направлении.

Последствия

Само по себе чувство раздражения не опасно для здоровья — это физиологическая реакция организма. Если человеку удается избавиться от раздражительности и восстановить хорошее настроение, то в помощи врача нет необходимости.

К неврологу или психотерапевту стоит обратиться, когда плохое настроение сопровождается вспышками гнева, и из-за этого человек становится опасным для себя и окружающих. Кроме того, лечение требуется, если раздражение возникает на фоне заболеваний. В этом случае без помощи врача может развиться ряд осложнений:

• недостаток витаминов чреват снижением иммунитета и частыми заболеваниями;
• заболевание щитовидной железы может привести к гормональному дисбалансу;
• депрессия в тяжелых случаях приводит к суицидальным мыслям.

Лечение

Групповая поведенческая психотерапия

Основная задача групповых занятий — изменить поведение пациента, избавиться от чувства неудовлетворенности, научить конструктивным способам выражения жалоб, заявлений и наблюдений. На занятиях участники воссоздают конфликтные ситуации, пытаются использовать приемы для изменения эмоций и принимают позу собеседника. После основной тренировки проводится коллективное обсуждение переживаний, включая раздражение.

Индивидуальные консультации психотерапевта

Помимо поведенческих приемов, проводятся занятия, направленные на овладение навыками расслабления и отвлечения внимания. Психотерапевт обсуждает с пациентом возможные причины раздражительности — стресс, нервный срыв, проблемы в семейной жизни и на рабочем месте. Среди практических навыков, помогающих снять стресс, наиболее эффективными являются дыхательные техники и автоматические тренировки.

Постановка диагноза и лечение

Опытный врач — невролог, психиатр или психотерапевт не представит много сложностей в определении астенического невроза, отделении его от других патологических расстройств. Учитывая все вышесказанное, необходимо исключить наличие у пациента соматических заболеваний, онкологии и органических поражений центральной нервной системы.

Специалист соберет анамнез, поговорит с пациентом. При классических симптомах с преобладанием реакции возбуждения ставится диагноз «гиперстеническая неврастения». Если имеются множественные тормозные реакции, в том числе сонливость, то есть основания полагать, что это гипотеническая неврастения.

Комплексное лечение недуга подразумевает, в первую очередь, нормализацию жизни пациента, а также применение психотерапии и лекарств.

Сразу стоит отметить, что нельзя себе «прописывать» лекарства, особенно психостимуляторы: они могут привести к привыканию и усилению проявлений расстройства.

Врач подбирает препараты исходя из наличия и выраженности определенных симптомов (форма неврастении), доза и продолжительность госпитализации назначаются индивидуально для каждого пациента. Это общеукрепляющие или седативные препараты, нормализующие работу сердечно-сосудистой системы, транквилизаторы. В обязательном порядке следует включать общеукрепляющие, восстановление функций организма, улучшение обмена веществ, а также витамины группы С и В, антиоксиданты, нейрорубин и др. не помешают и экстракты растений.

Психотерапия включает психоанализ, индивидуальные и групповые занятия, беседы с психотерапевтом, обучающие курсы. Это позволяет выявить и устранить причины расстройства, изменить отношение пациента к ним, приобрести навыки отделения главного от второстепенного и умение радоваться жизни.

Аутогенная тренировка научит самообразованию и самогипнозу, а гипноз поможет нормализовать пульс, кровоснабжение и мышечный тонус.

Такое заболевание, как неврастения, не требует госпитализации. Специалисты, проводящие терапевтическое и фармакологическое лечение, обычно дают пациентам следующие советы:

• менять обстановку, чаще гулять на свежем воздухе, развлекаться, путешествовать;
• взять отпуск, не проверять почту, выключить телефон — полностью расслабиться, заниматься любимым делом, доставляющим удовольствие;
• снизить эмоциональное напряжение, негативно влияющее на психику;
• установить такой распорядок дня с четким графиком, в котором для отдыха и сна отводится достаточно времени;
• укреплять иммунитет, вводить сбалансированное питание, принимать витамины;
• восстановить вегетативную функцию с помощью массажа, иглоукалывания, горячих ванн для ног, ароматических горячих ванн.

Хорошим вариантом лечения неврастении является использование народных методов, но перед этим следует проконсультироваться с врачом. Среди наиболее эффективных вариантов, благотворно влияющих на вегетативную и центральную нервную систему, можно порекомендовать следующие:

1. Отвар пустырника. Столовую ложку трав заливают стаканом кипятка, выдерживают на водяной бане четверть часа, дают остыть и процеживают. Принимают в течение месяца 3 раза в день.
2. Отвар боярышника. Приготовить ягоды (1 столовую ложку) кипятком (стаканом), процедить через 45 минут.
3. Мелисса и мятный чай. Заваривается как обычный чай: этот напиток успокаивает и способствует хорошему сну.
4. Алкогольная настойка валерианы — 30 капель добавляют в небольшое количество воды и пьют перед сном.
5. Лавандовая ванна. Сушеные соцветия (200 гр.) Опускают в кипяток (5 л) и тушат на огне 7 минут. Отвар процеживают и выливают в ванну с теплой водой. Полежать нужно 20 минут.
6. Укрепляющие сборы с малиной, корнем аира, листьями березы, цикорием, клубникой, плодами шиповника, душицей.

К какому врачу обратиться?

Проблема сильно портит качество жизни женщины. Постоянное нервное напряжение может вызвать проблемы на работе и в личной жизни. Справиться с повышенной раздражительностью помогут следующие специалисты:

Невролог, эндокринолог и психиатр

Во время первого приема врач проведет собеседование с женщиной. Он спросит:

1. Когда впервые появились симптомы раздражительности и агрессии?
2. Есть ли хронические заболевания?
3. Чем недавно заболела женщина?
4. Есть ли у вас зависимости (никотин, алкоголь, наркотики)?

Как реагировать на агрессивное поведение?

Не нужно принимать это на свой счет. Важно понимать, что пожилой человек начинает по-разному реагировать на раздражители, возникающие эмоции, текущие события, и агрессия является одной из форм таких реакций.

Чтобы легче справляться с негативным поведением, вам необходимо:

• подумайте и проверьте свою реакцию на агрессию, постарайтесь не быть для вас неожиданностью;
• в начале конфликта не поддавайтесь первым эмоциям. Лучше сделать шаг назад, выйти на время из комнаты, сделать глубокий вдох, постараться сначала успокоиться;
• вы не можете реагировать эмоционально, конфликтуете, теряете самообладание. Это только усилит агрессию со стороны пожилого человека;
• вместо того, чтобы участвовать в «перепалке», стоит попытаться переключить внимание пациента, проявить дружелюбие, поговорить о другом. При деменции внимание отвлекается, и пожилой человек может отвлекаться на фактор, вызвавший агрессивное поведение.

Когда гнев утихнет, лучше всего вести себя так, как будто ничего не произошло. Необязательно пытаться «наказать» пациента, отказываться от общения с ним, выказывать ему обиду. Скорее всего, он уже забыл о вспышке агрессии и поэтому не поймет причин изменения отношения.

Приступы агрессии также тяжело переносятся пожилым людям, они могут ухудшить его здоровье, вызвать головные боли, повышение артериального давления, проблемы с сердцем. Важно, чтобы такие «тряски» происходили как можно реже.

Если агрессивное поведение повторяется регулярно, нужно обратиться за помощью к психиатру. В некоторых случаях удается контролировать эмоциональный фон с помощью лекарств. Геронтолог или психиатр подберет препараты, которые помогут улучшить состояние пациента, выявят причины, провоцирующие агрессию, и снизят частоту таких приступов.

Причины нервного срыва

Срыв — это защитная реакция на то, что человек подавлен, ему требуется экстренная помощь от действия внешнего фактора. Следует проконсультироваться с врачом, синдром все чаще называют обостренным.

Причины — стресс, который регулярно влияет на наши органы, или кратковременный шок.

Каждый попадает в ту или иную группу. Часто у людей появляются:

• постоянно редеют из-за событий, которые с ней произошли или должны произойти в будущем;
• повышенное желание работать;
• не может улучшить отношения в семье, на работе;
• с заниженной самооценкой;
• больные онкологией;
• тем, кто ждет серьезных изменений;
• молодые родители, у которых только что родились дети;
• пережили потерю любимого человека;
• сбои в личных отношениях или отношениях с родителями;
• отсутствие денег на нормальное существование;
• потеря работы;
• ответственность, которая не будет рассмотрена;
• беспокойство.

Срыв начинается из-за негативных событий, но проблемы могут начаться после самых важных событий: замужества, переезда, новой работы, рождения первенца.

У мужчины разная степень стрессоустойчивости. Один может просто пережить жизненные невзгоды, а другой сваливается с ног от их внешнего вида, начинает проявлять агрессию.

Причины ПМС (предменструального синдрома).

В течение нескольких десятилетий ученые пытались выяснить причины и факторы, приводящие к возникновению ПМС. Сегодня существует несколько теорий.

Гормональная теория, согласно которой ПМС — это следствие дисбаланса эстрогена и прогестерона в организме женщины.

Кроме того, ПМС считается следствием авитаминоза, особенно недостатка витаминов B6, A, магния, кальция, цинка.

Некоторые врачи говорят о генетическом факторе развития ПМС.